Let's run...Mo 18:30

Dieser Kurs richtet sich an alle Läufer, die bereits 40 - 50 Minuten locker durchlaufen können. In diesem Kurs lernst du die unterschiedlichsten Trainingsvarianten kennen. Werde ein besserer und vielseitigerer Läufer und komme deinen persönlichen Zielen näher. Hier ist Abwechslung und Spaß garantiert.

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Inhalte des Kurses:

- Intervalltraining
- Koordinationstraining
- Athletiktraining
- Laufstil und Lauftechnik
- wöchentlicher Trainingsplan

Voraussetzung:

- 40- 50 Minuten locker laufen am Stück

Kosten:

- 120 Euro für den gesamten Kurs

Wo und wann:

- ab 07.04.2025
- 12 x montags, 18:30 Uhr

Treffpunkt:

- Parkplatz, ehem. Mosellandhalle

- Bernkastel-Kues

Anmelden:

Mail: laufenmitsven@gmail.com

WhatsApp: 0176 95661527