Mein Name ist Sven Legrand. Ich bin langjähriger Läufer und biete Laufkurse für alle Menschen, die gerne mit dem Laufen beginnen oder ihre Laufleistung verbessern möchten.
Das Laufen stand bei mir lange Zeit nicht im Vordergrund meiner sportlichen Akivitäten. Bis 2010 spielte ich Fussball, bereits da hat mir das Laufen sehr viel Spaß bereitet.

Nach Beendigung meiner Fussballer Laufbahn habe ich sofort mit dem Laufen angefangen.
In meinem ersten Jahr als Läufer habe ich ohne gezieltes Training an einen Halbmarathon teilgenommen. Danach fing ich an mich mehr und mehr mit dem Laufen und dem zielgerichteten Training zu beschäftigen. Hierbei habe ich gelernt, dass man mit einem guten Plan seine Leistung steigern und längere Stecken absolvieren kann.
So konnte ich im Laufe der Zeit mehere Halb-und Marathonläufe erfogreich finishen.

Um mein selbsterlangtes Wissen zu vertiefen und auch andere Menschen zum Laufen zu bewegen, habe ich mich im Frühjahr 2022 zum Lauftrainer ausbilden lassen. In meiner Ausbildung habe ich gelernt Laufkurse abwechslungsreich und zielführend zu leiten. Das Laufen in der Gruppe macht Spaß und bringt dich deinen Zielen als Läufer näher. In meinen Kursen wirst du gefordert, aber nicht überfordert.

Seit September 2022 leite ich Laufkurse, vom Einsteiger, der seine ersten Schritte in Laufschuhen macht, bis zum ambitionierten Läufer, der seine Leistung zielgerichtet steigern möchte.
Was mir in allen Kursen am Herzen liegt ist, den Spaß am Laufen zu vermitteln, den ich selbst seit Jahren bei der Ausübung dieses schönen Sports erlebe.

Meine Qualifikation:

- Lauftrainer C- Lizenz
- Lauftrainer B- Lizenz
- Lauftrainer A- Lizenz
- Trainingsplanung
- Athletiktrainer
- Ernährungsberatung Sport
- Konditionstrainer Fußball



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